Avec l’âge, la santé des séniors se fragilise. Les personnes âgées deviennent plus généralement plus vulnérables et sujettes aux ennuis de santé. Leur porter une attention particulière et quotidienne est donc recommandé. La dénutrition touche de nombreuses personnes âgées et peut engendrer de lourdes conséquences : fatigue, affaiblissement, perte musculaire, perte d’équilibre, baisse des défenses immunitaires… Cela demande des soins et parfois même une aide à domicile dont les frais sont coûteux. Souscrire une mutuelle spéciale retraite est la solution qui convient pour veiller à la santé de ses proches.
Veiller à la bonne alimentation des personnes âgées
La perte d’appétit concerne de nombreuses personnes âgées. Les causes avancées sont multiples : une déprime passagère, la prise de médicaments, une période de stress ou encore les maladies chroniques, telle que la maladie d’Alzheimer, peuvent jouer un rôle sur l’appétit des seniors.
Ainsi, prendre soin de la santé des seniors inclut de veiller à ce qu’ils s’alimentent correctement. Pour éviter que la santé ne se fragilise ou encore limiter la perte d’autonomie, il est important que les personnes âgées bénéficient de tous les apports en nutriments dont elles ont besoin.
Quels aliments privilégier pour une personne âgée ?
Varier l’alimentation à tout âge est important, mais certains aliments sont essentiels pour apporter de l’énergie et consolider les os. Composer des repas à base de protéines, œufs, viandes et poissons et de légumes, est recommandé. Les produits céréaliers et laitiers permettent à l’organisme de faire le plein de glucides et de calcium. La perte de poids, la mauvaise hydratation ou encore l’inactivité physique sont des points de vigilance à identifier.
Choisir une bonne mutuelle santé pour senior
Avec l’âge, les chutes et accidents se multiplient et les capacités physiques s’amenuisent… La perte d’autonomie accompagne ces changements dans la vie de nos proches. Les personnes âgées sont plus fragiles et nécessitent alors une aide à domicile et des soins essentiels, mais coûteux. Certaines mutuelles spéciales retraite prennent en charge l’aide médicalisée des personnes âgées. Il est donc intéressant de comparer les différentes mutuelles spéciales retraite pour avoir une vision globale des offres qui existent sur le marché et ainsi trouver celle qui correspond à la situation de son proche.
